– Conférence: le programme de performance BOOST :concernant le sport, le développement personnel , les entreprises, les ateliers, les formations.
Dates 2016:
Le 13 juillet Québec , le restaurant » Pacini », 999 ave. De Bourgogne . Le 14 juillet Granby, restaurant « Mikes », 604 rue Principale. Le 21 juillet Drummondville, restaurant « Horace », 1645 blv. Lemire. Le 25 juillet Rosemère, restaurant « La Griffe », 259 blv. Curé Label. Le 28 juillet Victoria Ville, restaurant « La fromagerie victoria », 101 rue l’aqueduc. Le 17 août St-Sauveur, restaurant « papa luigi », 155 rue principale.
Les formations et ateliers offerts :
-Coaching en préparation mentale : Athlètes/ Développement personnel /Communication en entreprise
-Atelier « auto-hypnose»
-Atelier « gestion du stress»
Définition des ateliers :
Atelier Auto-hypnose
- Qu’es ce que l’hypnothérapie et ses bienfaits ?
- Les résistances : bien souvent quand un état inconfortable perdure, cela est lié bien souvent à une résistance, par exemple une peur.
- Apprendre à reconnaitre les obstacles intérieurs (les peurs, le manque de confiance…)
- Séance de relaxation-hypnose pour connaître la sensation.
- Apprivoiser les inconforts tel que le stress, les peurs et autres…et faire qu’elles deviennent des alliées
- Connaître les zones réceptives du corps pour aller en auto-hypnose
- Créer votre tableau symbole
- Séance d’auto-hypnose
Atelier gestion du stress
- Connaître les liens-stress (psyché-corps)
- Changer les informations erronées déclencheuses de stress
- Désamorcer les résistances liées au stress et créer de la nouveauté
- Exercices Thérapeutiques :
La liste
Le lâchez-prise
L’expression corporelle et verbale
La réconciliation
La douceur de la récompense
Séance de relaxation (visualisation)
- L’impact des mots
- Les points du corps qui détende et ceux qui revitalise
- Les essences antis-parasites psychiques
- La boite à outils pour favorisé le calme intérieur
- Les questions-réponses
- Séance de relaxation de gestion du stress
Angélique Charreau 